Psicología sanitaria infanto-juvenil en Ourense

Autoestima

Es básica para movernos de una forma segura en la vida y hacer frente con ánimo a los retos que se nos presentan día a día. Durante la infancia y la adolescencia es donde nuestra autoestima recibe un mayor impacto, dado que son etapas vitales donde nos encontramos más flexibles y vulnerables: percibimos si somos aceptados y valorados o por el contrario, si somos rechazados por los demás.

Fortalecemos la autoestima mediante la aceptación de nosotros mismos como seres únicos y especiales, trabajando nuestro autoconcepto y reconociendo las propias fortalezas y también las limitaciones.

Gestión emocional

Es a día de hoy una de las mayores preocupaciones de los padres dado el creciente número de estímulos al que se ven sometidos los niños.

Para poder gestionar las emociones es básico conocer e identificar cuáles son nuestras necesidades emocionales, desarrollar habilidades para generar emociones positivas y revenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas así como prender a tolerar la frustración.

Habilidades sociales

La adquisición de las habilidades sociales es de gran importancia en los primeros años de vida ya que es en la etapa preescolar y durante la escolarización primaria cuando comienzan los procesos de socialización infantil y van a determinar la manera de relacionarse del niño con sus padres, su grupo de iguales y el resto de figuras de su entorno social. Para desarrollar estas habilidades trabajamos la asertividad, la escucha activa, las relaciones de amistad, la gestión de conflictos y la confianza.

Cada niño es único; conociendo sus rasgos individuales podemos ofrecerle los recursos óptimos para su desarrollo.

Para ello, desarrollamos programas individualizados y ajustados a las necesidades de cada niño o adolescente trabajando siempre en colaboración tanto con la familia (a través de pautas y asesoramiento) como con la escuela (a través de reuniones periódicas).